오늘의 영단어 - stepping stone : 디딤돌, 징검돌, 발판오늘의 영단어 - exemplify : 예시하다, 예증하다, 좋은 예가 되다오늘의 영단어 - communism : 공산주의오늘의 영단어 - embarrassed : 당황하게 되는, 곤경에 빠뜨리는한 가지의 거짓말을 참말처럼 하기 위해서는 항상 일곱 가지의 거짓말을 필요로 한다. - M. 루터 오늘의 영단어 - refer : 보내다, 조회하다, 언급하다, 위탁하다, 의지하다오늘의 영단어 - share : 몫, 할당, 주식: 나누다, 공유하다, 공동부담하다현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 The grass is greener on the other side of the fence. (남의 떡이 더 커 보인다.)오늘의 영단어 - mid-term announcement of its investigations : 수사중간발표