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작성자	학*미 [조회 : 0]
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자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 이전부터 친히 지내온 자는, 가령 그 자에게 어느 정도의 결점이 있다고 해도 그 자와 친교를 잃어서는 안 된다. 또 낯익고 정든 사람에게는 그 사람이 다소의 결점이 있다고 해도 옛정을 잃어버려서는 안 된다. 공자가 말한 고어(古語). -예기 오늘의 영단어 - subject to punishment : 처벌의 대상 오늘의 영단어 - surge : 큰파도가 일다, 밀어닥치다, 크게 늘다: 큰파도, 격동 오늘의 영단어 - sustain : 유지하다, 부양하다, (손해, 상처를) 입다, 받다 오늘의 영단어 - prosperity : 번영 오늘의 영단어 - kidnap : 납치하다, 유괴하다: 납치 오늘의 영단어 - final game : 결승전 오늘의 영단어 - echo : 메아리치다, --의 신호를 보내다 오늘의 영단어 - polar : 극지방의, 극히 추운